近日，一条信息被刷屏了：90后女演员徐婷因患淋巴癌于9月7日在医院去世。
▲得病前
▲得病后
徐婷发布的最后一条微博是在8月18日：“……佛祖保佑所有的痛苦都快阔别我吧，真的太痛苦太痛苦了！”
两个月前徐婷确诊肿瘤，期间一直与病魔做斗争。
90后的如花生命，就这么逝去了！恶性淋巴瘤到底有多“猛”？
其实，淋巴瘤并不是第一次引发大家的
罹患淋巴瘤的还有：新加坡总理李显龙、微软联合创始人保罗·艾伦。
大家最最熟习的，应该是已死的电影《滚蛋吧！肿瘤君》故事原型熊顿，和宣布抗癌成功的创新工场董事长李开复。
“为什么是我得这个病？”
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5年来拼了命拍戏挣钱……
在我得知得了癌症后竟然有一丝的轻松……
——演员徐婷（
徐小婷Kitty）
这26年来我好像历来没为自己活过…
爸妈生了七个小孩，我是老三，从上大学以来就自己挣钱交学费、大学没读完就带着块开始北漂住地下室、5年来拼了命地拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房…
无数次熬夜拍戏、累得腰间盘突出依然大冬季泡在冰水里拍戏、压力压得喘不过气来、五年拍了几十部戏，挣的钱全给家里了，自己从来不舍得花…
在我得知得了癌症后竟然有一丝的轻松…
我感觉我要摆脱了…
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常常熬夜画画，加班是家常便饭病。
——熊顿(名)
问熊顿想没想过，为何会得这病?
熊顿一脸茫然，只是抱怨原来的工作量太大，由于原来工作的地方只有她一名插画师，她常常熬夜画画，加班更是家常便饭，感觉总有做不完的活。
“病前的我一直是头彪悍的‘女纸’。仗着自己壮汉型的体魄晨昏颠倒，三餐不定。冬季衣不过3件，夏天睡不盖毛毯。从来没有为健康操过心。所以，K歌一定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的时光，生活的确五花八门。”
《滚蛋吧！肿瘤君》剧照
别再熬夜过劳，
伤害你的免疫力！
任何人都是多发人群！
恶性淋巴瘤虽然目前缘由不明，很多患者认为长时间疲劳、工作压力大、熬夜加上不健康的生活饮食习惯致使免疫力低下是其患淋巴瘤的缘由。
很多年轻人都是从事精神压力大、作息不规律的职业。他们生活习惯常常没有规律，长时间用电脑，再加上工作紧张、熬夜和长时间处在辐射环境中，免疫系统始终处在高度紧张状态，很容易产生癌变。
免疫力低下几近是所有肿瘤产生的“基础”，其实不仅仅局限于恶性淋巴瘤。
从疲劳到癌症仅需四步！
轻度疲劳
↓
深度疲劳
↓
重要脏器内部变异
↓
引发癌变
长时间难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长。
避免癌变，一定要在疲劳进展到第三步之前消除它，尤其是40岁以上的人。
如果总是想打哈欠、伸懒腰，说明已处在轻度疲劳状态，身体正通过打哈欠等方式提示该休息了。
深度疲劳时，各个器官都可能发出抗议，心情抑郁、吃饭没胃口、便秘，睡觉时会出现磨牙现象。
如果继续让自己累下去，身体就会累病了。此时你会发现，肩、背、腰等部位延续疼痛，也可能长时间出现头昏、失眠、口腔溃疡、胃炎、便秘等。
1、防范淋巴瘤先要学会减压、规律生活，特别不要熬夜！
记住！23点是晚睡极限！晚上一定要在22:00时左右就准备睡觉，子时之前(23时之前)最好入眠，由于这段时间的睡眠效力远远超过其他时间段。另外，熬夜一周别超两次！
2、避免接触有害化学物质，装修好的新居要留出透风时间，不要马上入住。
3、出现慢性炎症要尽早医治，避免EB病毒、幽门螺杆菌沾染等。
出现这个信号当心淋巴瘤
淋巴瘤初起时症状很藏匿，不容易发觉。淋巴瘤最明显的症状是无痛性的淋巴结肿大，锁骨、颈部、腋窝是最常见的部位。大约60%的淋巴癌首先发现在颈部的淋巴结肿大，开始时只单一肿大，渐渐则数目增加，且越肿大。
如果经过抗炎医治后，淋巴结没有消失反而继续肿大，这时候就要高度怀疑淋巴瘤，应尽早验血、淋巴结活检、骨髓检查、全身CT等检测，排除淋巴瘤的可能性。
文章来源：健康时报
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