吸烟不止伤肺！身体各器官患癌的真相原来是

吸烟不止伤肺！身体各器官患癌的真相原来是

WHO和各专业协会发布的癌症地图，总结一句话“管住嘴、迈开腿”。

吃喝和肿瘤啥关系酒精

酒精致癌，那是全面开花，如图，从上到下哪哪都有。口咽、喉部、食道、乳腺、肝脏、结肠还有直肠，它都不放过。

红肉

加工肉类

猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物肉类为红肉。WHO将其列为IIA类致癌物，主要致使结直肠癌。而加工肉类被WHO列为I类致癌物，可致使结直肠癌。

喜欢吃肉的人很容易忽视纤维的涉入量，纤维摄取量低也会致使结直肠癌。据统计，如果逐日摄取纤维量低于6g，其直结肠癌发病率比摄取高于6g者最少高85%。

高纤维食品中，芹菜、苹果、胡萝卜、白菜、笋等都是平常易获得的果蔬。

高盐饮食

盐摄取量超标可致使胃癌。

相干调查资料表明，我国目前每人逐日食盐的摄取量均在克左右，而爱吃咸菜的人，逐日食盐的摄取量到达了15克以上，远远超过需要量的标准。

除癌症以外，过量摄取盐对心脑血管和代谢类疾病有不弱于糖的贡献。看来除控糖，控盐也应当被重视起来。

水果摄取不足

水果摄取不足会致使口咽癌症、食道癌、肺癌和胃癌。

前一段时间糖尿病专家刚刚提示中国人果蔬在膳食中仍然偏少。

根据研究，每天进食水果g以下的人，比每天进食超过g的人胃癌发病率最少高两倍。

而建议的水果摄取量是每天g以上。

非淀粉类蔬菜涉入不足

缺少蔬菜涉入和缺少水果一样严重。含淀粉高的，如藕、土豆、芋头、红薯等为淀粉性蔬菜，其余绝大部分都为非淀粉性蔬菜。其摄取不足会致使口咽癌症、食道癌和胃癌。推荐摄取量为每天超过g。

生活习惯哪些易患癌吸烟空气污染

知道吸烟致癌，但是真的画出来冲击力还真不一般，连酒都要自叹不如了。

吸烟可以在全身各系统造成癌变，口咽、喉部、食道、肺、肾脏、胰腺、胃、膀胱、结肠、直肠都是吸烟致癌的靶器官，除此以外，血液系统中的癌症——白血病，也可由吸烟造成。

如果女性吸烟，还会造成卵巢癌。有关数据表明，空气污染是引发肺癌的缘由之一。”有专家说，环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。

忽视防晒

许多皮肤科医生都不断的提示公众和患者，要注意避免暴晒，尤其是阳光强烈的时候。

据统计，黑色素瘤的发病率其实不低，并且恶性黑色素瘤一旦转移，将难以医治。90%以上的黑色素瘤都是由于晒太阳引发的。

缺少运动

根据统计，每周五天，每天最少30分钟中等强度运动的女性，她们患子宫内膜腺癌的概率比达不到这个运动量的女性要低两倍还多。

而对乳腺癌来讲，如果每周中等强度运动达不到90分钟，患癌概率是到达运动量者的两倍以上。

而最最不爱动的人，不论男女，如果每周连一个小时体育锻炼也达不到，那患结直肠癌的概率也会大大提高，最少翻倍。

总而言之，越不爱运动，可能的患癌种类越多，风险越高。

甚么致病因素会致使癌症？肥胖

肥胖也是癌症的强大助力！BMI超过30的胖子们，患食道癌、乳腺癌、肾脏肿瘤、胰腺癌、结肠癌、直肠癌的风险都不同程度的高于非肥胖人群。

而女性肥胖者还会有患上卵巢癌和子宫内膜腺癌的高风险。

HPV

总有人以为HPV（人乳头瘤病毒）只危害女性，不危害男性。但是实际上HPV在人类中的致癌效果不论男女，在男性中，口腔、咽喉、直肠、阴茎癌症都可由HPV引发。

据统计，45%的阴茎癌中有HPV的参与。年美国CDC的一份报告称，皮肤型HPV还可引发前列腺癌。

女性可由HPV引发的常见癌症为口腔肿瘤、咽喉肿瘤、盆腔癌、宫颈癌、阴道肿瘤和直肠癌。

幽门螺旋杆菌

近些年的研究证明，感染幽门螺杆菌的患者其患胃癌的概率会提高6倍，胃癌是全球最常见的恶性肿瘤之一，在癌症死亡缘由中位列第二。在我国，每一年大约有16万人死于胃癌。

HBV

HBV（乙肝病毒），也是由于它，中国才会成为肝病、肝癌大国。据统计，HBV感染者其患肝癌的概率是直升20倍以上的。

HCV

HCV（丙肝病毒），不但会致使肝癌，还会致使非霍奇金淋巴瘤。

H

I

V

HIV（人类免疫缺点病毒）除在免疫系统制造天大的麻烦从而致使全身性的各种问题，也可以引发癌症——非霍奇金淋巴瘤。感染者相较于非感染者有7倍以上的概率患上非霍奇金淋巴瘤。

医疗行动和药物有哪些致癌？口服避孕药

关于口服避孕药的利弊一直争执不断，即便在癌症领域中，它也有好有坏。

根据统计，发达国家女性乳腺癌发生率12.5%，但是常规服用口服避孕药者其乳腺癌产生概率上升了20%。而口服避孕药的致癌影响，在其停药10年以后才会消弱。

而在卵巢癌方面，口服避孕药不但不会提高卵巢癌的病发概率，反而能有效对其进行下降，这个效果即便在使用者停药以后也能延续10年。

一样的，对子宫内膜腺癌，服用口服避孕药的女性也能取得好处——坚持服药的阶段，该女性的子宫内膜腺癌发病率会大大下降，而停药以后，虽然不能保持极低的发病率，但是发病率仍然会被保持在一个低风险的水平，长达20年。

HRT激素替换疗法

不论是雌激素替换疗法，还是联合HRT，对卵巢癌发生率的提高都是20倍。

在乳腺癌方面，情况有些复杂。使用联合HRT的时间在5年之内的话，乳腺癌风险提高70%，如果超过5年，则会增涨两倍以上。不过一旦医治终止，病发风险会恢复正常。如果是雌激素替换疗法，乳腺癌发生率提高30%。

子宫内膜腺癌：如果患者没有行子宫切除术，那末使用雌激素替换疗法超过5年，将有11倍以上的概率患子宫内膜腺癌。如果医治时间在5年之内，这个风险的提高为两倍左右。即便在医治终止以后，其对子宫内膜腺癌的发生率影响也能延续长达10年。在激素替换疗法中加入黄体酮可以有效下降子宫内膜腺癌的发病率，所以，使用联合HRT的女性其子宫内膜腺癌发生率仅仅是略高于正常女性。

在结直肠癌方面，雌激素替换疗法有不一样的作用——它会下降结直肠癌症的发病率。不过联合HRT对结直肠癌的发生率不产生影响。

内容来源，安徽医疗便民图文来自于络

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