在全国肿瘤防治宣传周之际，为了帮助大家树立防治癌症、从生活点滴做起的理念，特意从普及防癌抗癌知识、明确高危对象、提出筛查及预防建议的角度做了一次系统的梳理，结合临床工作，奉上诚意科普大餐。在今年肿瘤防治宣传周，上海市抗癌协会针对肺、大肠、肝、胃、乳腺、宫颈和前列腺七大男女性常见恶性肿瘤，于年4月12日发布《居民常见恶性肿瘤筛査和预防推荐》，朋友们，为了甩掉肿瘤君，搬起小板凳围观起来！
世界卫生组织推荐癌症控制基本策略之一就是通过教育和筛查以早期发现癌症。我国《“健康中国”规划纲要》中也明确了应落实预防为主，推行健康生活方式，减少疾病发生，强化早诊断、早治疗、早康复，实现全民健康。
先来聊聊，
8种不健康的生活习惯
生活不规律，经常熬夜
英国科学癌症研究中心研究了世界各地余名30岁-50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。
熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成。
褪黑素是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
久坐少动
随着生活水平的提高，许多人是出门坐车，上班坐办公室，回家陷在沙发里，活动的时间越来越少。
?德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；
?日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；
?美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结直肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。
吸烟
数据显示，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的8-12倍。
中国的烟民数量十分庞大，并呈现出年轻化的趋势，同时，女性吸烟者的数量也在增加，有不少年轻的女孩子也加入了烟民的队伍。
吸烟早的人，患肺癌的几率高。
“年支”是一个界限，每天20支，烟龄20年，临床上对这样的患者要高度北京治疗白癜风好医院白癜风初期是什么症状
