目前新冠病毒感染防控形势严峻,肿瘤患者老年人较多;部分患者经历过放化疗、手术等抗肿瘤治疗,免疫力低下;营养不良,复发率高等特点,更易感染并出现病情发展或重症患者。

因此肿瘤患者更应加强个人防护,除了佩戴口罩,并避免到公共场所或人群聚集的地方以外,还应该注重营养,增强抵抗力,顺利渡过防控期。

免疫力是人体的天然屏障,不仅能够抵御“敌人”的侵害,还能维护人体内部的稳定。而肿瘤患者常常会出现免疫力低下的情况,这个时候该怎么提高免疫力呢?

为什么肿瘤患者免疫力低下?

肿瘤本身和治疗方式都会削弱免疫系统。

某些类型的肿瘤会损害免疫系统和血液系统或改变他们的工作方式。例如,淋巴瘤(霍奇金和非霍奇金)和大多数类型的白血病开始于免疫系统细胞。它们改变了免疫系统细胞,使那些曾经保护我们身体的细胞开始干扰免疫系统正常的运作。

肿瘤细胞可以转移和扩散,进入生成血液细胞的骨髓中,与正常的骨髓细胞竞争生存空间和营养。

肿瘤也会损害免疫系统的其他部分。肿瘤细胞可以在皮肤或粘膜生长,破坏自然屏障,通过压迫正常组织或压迫血液供应来减少正常组织的血供。肺部肿瘤可能阻塞正常的粘液引流,从而导致阻塞性肺炎和感染。

在肿瘤治疗中,化疗是免疫系统被削弱的最常见原因。因为化疗药物属于细胞毒性药物,对细胞而言具有一定的毒性。要说化疗给患者带来最大的影响,应该就是骨髓抑制了,其中最常见的就是白细胞和血小板的减少。白细胞降低会导致人体免疫力及其它系统出现问题,从而给人体造成恶劣后果。

肿瘤患者如何提高免疫力?

1

营养丰富

增强免疫力,营养就要跟得上。

肿瘤患者由于疾病、治疗等原因,容易出现厌食、早饱等症状,往往摄入不足,造成或加重营养不良,营养不良将进一步导致免疫力低下,病毒更易入侵,并发症更多更严重。因此保证充足营养应放在首位!

食物种类、来源、色彩多样化,荤素搭配,避免单一;优先保证主食、蛋白质的基础上,多吃新鲜的蔬菜,水果适量,多饮水。适当增加含优质蛋白的食物,如鱼、蛋、奶、去皮鸡鸭肉、精瘦猪牛肉、豆制品;

由于摄入量的减少,肿瘤患者容易营养不均衡,特别是维生素、矿物质、膳食纤维摄入不足。不推荐单独大量摄入单一维生素,更加推荐从食物(主要是新鲜蔬菜水果)中获取。隔离期或户外活动少的患者建议补充维生素D。富含膳食纤维的食物可改善便秘,并维持肠道健康。

2

睡眠充足

研究发现,睡眠是免疫功能恢复和提高的最佳时刻。而睡眠不足则会导致免疫力的下降。慢性的睡眠不足或者睡眠扰乱会导致免疫系统的内部紊乱,并增加感染病毒的风险。

失眠或者少眠会直接导致免疫应答的下降。而缺觉后或者失眠后第二天再进行高强度运动,免疫力削弱的程度则会更加严重。而补觉和午觉则能够有效帮助恢复免疫力。

3

调节情绪

人体的免疫力与情绪有非常密切的联系。

有研究显示,对于乳腺癌术后化疗的患者,心理辅导不仅能改善患者的不良情绪,还可以增强机体免疫力,部分血清细胞因子的含量也有提高。

所以保持心态的平衡,理性对待,遇到事情多想开一点,可以多与家人朋友聊天等,避免胡思乱想,缓解不良情绪。

4

改变治疗方式或适当的药物辅助

新冠特殊时期,很多患者会提出疑问:“我要不要用点药物来增强免疫力?”

患者如何增强免疫力一定要咨询主治医生,在医生指导下合理用药,要根据病情及具体情况进行评估合理调整。

免疫增强剂并非人人适合,盲目地依赖药剂提高免疫力是不可取的,在考虑选用该类制剂时请务必咨询医生。

目前对中晚期癌症患者来说采用中医药的保守治疗是一种非常好的治疗方式,中医药在控制肿瘤生长的同时,也能消灭癌细胞,增强患者自身的免疫力,改善不适症状,让治疗后的肿瘤患者不易复发和转移。

提高免疫力不是一天两天就能够实现的,只有良好的心态、健康的生活方式、科学的知识储备,才能在这场战争中赢得胜利。

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