肿瘤是一种非常高发的疾病，此病有良、恶性之分，此病的到来与生活中不良因素存在关系密切，因此，需要特别重视病情的诱因，及时避开诱发肿瘤的因素。
肿瘤是怎么引起的?
诱发肿瘤的原因：
01
食用太烫的食物
现在的年轻人都喜欢吃火锅、麻辣烫之类的食物，这些食物温度太烫，会使得食道黏膜经常受到刺激，长期的刺激下会导致里面的组织发生恶变，相关调查数据显示中国的消化道肿瘤的发病率明显高于西方人，跟国人喜欢吃烫的食物有直接的关系，而西方人吃饭则非常简单，平时很少看到热汤，都是一些凉拌蔬菜之类的。
02
饮酒过多
中国有无酒不成席的理念，上了饭桌就要大口大口地喝酒，长期的喝酒也是诱发消化系统肿瘤的一个重要因素，还有酒精对肝脏也会造成伤害，很多肝癌患者就是因为自己长年喝酒导致的，所以酒适可而止就行了，不要大量的饮酒。
03
吃煎炸、烧烤的食物
很多年轻人还特别喜欢吃煎炸和烧烤的食物，这类食物经过高温的油炸和烤制之后就变成热性食品了，经常吃这类食物的话，特别容易诱发肠癌、胃癌和肝癌，所以大家不要为了自己一时嘴上快活，忽略了健康，油炸和烧烤还是少吃为好。
04
摄入的食盐过量
中国人很多地方的人摄入的食盐太多，这些人口味就偏重，特别是春节的时候每家每户还腌制很多咸鱼、咸肉以及其他的一些腌制品，相关调查数据显示经常食用这些腌制食物患上食管癌的几率非常大，是正常人的2.79倍。此外大家每天摄入的食盐量不要超过6克。
预防肿瘤的方法有哪些
1、戒烟：包括一手烟和二手烟。大家每天都会听到吸烟会引起肺癌的报道，其实吸烟是所有危险因素中导致肿瘤第一位的因素，它可以导致除癌之外的数十种肿瘤，而不只是肺癌。吸二手烟同样会导致肿瘤还会导致儿童的哮喘等疾病。
2、尽量多吃新鲜的蔬菜和水果：均衡的饮食可以大大降低患肿瘤的风险，新鲜的水果和蔬菜都含有大量的抗氧化剂，这对于修复我们体内每天产生的损伤细胞具有重要的作用，十字花科类是众多蔬菜中抗癌效能最高的食物。
3、减少酒精的摄入：过量饮酒是很多肿瘤的高危因素，少量的饮酒特别是红酒对预防心血管疾病还是很有帮助的。
4、加强体育锻炼：每天30分钟，一周5天的体育锻炼对于预防肿瘤有非常重要的意义。?
中医肿瘤专家提醒您：
人生在世，
请珍惜您的健康，
不要等发生了再后悔！
加强饮食调养，
调畅情志，注意休息，
才有利于癌症的康复！
如果您有任何“肺肿瘤、胃肿瘤、肝肿瘤、脑肿瘤、鼻咽肿瘤、恶性淋巴瘤”等各种中晚期肿瘤的中医诊疗问题，都可以给我们
