现在周围不少人突然就得癌了，
大家都开始谈癌色变。
现代医学最新研究认为：
癌症是细胞有丝分裂时程序紊乱所致。
那么问题来了，
到底是什么导致细胞有丝分裂时出错呢？
细胞有丝分裂出错是
细胞新陈代谢内环境紊乱所致。
其实就是细胞新陈代谢
出入的循环系统整体大环境紊乱了。
所以，癌症其实就是细胞新陈代谢紊乱的产物。
比如，现代医学认为不良的作息、饮食、空气、水源等因素，是癌症发生的机制之一。而这部分其实就是新陈代谢中的“入”
其实，新陈代谢就是一‘入’一‘出’的事，
入的垃圾多了，出的垃圾少了，自然就堆积在体内，久了代谢怎么能不紊乱？怎么能不癌变呢？
所以，要防治新陈代谢紊乱，防治癌症
关键要管住‘入’的‘口’，减少进来的致癌物，
促进‘出’的‘排’，增加排出去的致癌物。
一、管住口、鼻的入口
忌口，少抽烟少喝酒,不乱服药物，
防止吸入空气污染
高能量高脂肪食品可增加乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌、结肠癌的发病率。
饮用污染水、吃霉变食物可诱发肝癌、食管癌、胃癌。
约1/3的癌症死亡与吸烟和空气污染有关，其中吸烟是肺癌的主要危险因素。
摄入大量烈性酒可导致口腔、咽喉、食管恶性肿瘤的发生。
细胞毒药物、激素、砷剂、免疫抑制剂等药物的过度或错误使用会导致癌变几率加大
二，管住皮肤的入口
防止化妆品、染发剂的化学污染
电离辐射（核辐射）的放射污染
虽然化妆品和染发剂不是药品，但其中重金属的超标也是造成皮肤癌的一大原因，铅、砷、铍、镍、镉、铊等成分会渗入皮肤，因此在选择和使用化妆品时也需要注意安全，首先要查看“三证”，即产品合格证、卫生许可证、生产许可证。
电离辐射（如X线、微波、放射性核素等）对局部细胞新陈代谢紊乱会造成严重影响。
三，管住体外的入口
防控输液
Bingo！不合理的输液会导致抗生素过度使用
长此以往，会增加癌变的几率。
四、管住细菌、病毒、血吸虫的进入
癌症很多是细菌、病毒、寄生虫引起的，其中1/3为DNA病毒，2/3为RNA病毒。DNA病毒（如EB病毒）与鼻咽癌、伯基特淋巴瘤有关，人类乳头状病毒感染与宫颈癌有关，乙型肝炎病毒与肝癌有关。
RNA病毒（如T细胞白血病、淋巴瘤病毒）与T细胞白血病和淋巴瘤有关。
此外，细菌、寄生虫、真菌在一定条件下均可致癌，如幽门螺杆菌感染与胃癌的发生有关，埃及血吸虫病被证实可诱发膀胱癌，黄曲霉菌及其毒素可致肝癌。
做到这四点，就能有效减少‘入’的致癌物
另外，关于如何增加‘出’的致癌物，
因它的方法更占篇幅，囧囧就不多说了。
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