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点击标题下蓝色字可快速癌，这个字，我们谁都不希望跟它扯上一丁点关系。
有些传统风俗，让我们“谈癌色变”，大家都不想提及这个不吉利的词！与其无知的恐惧，不如让我们勇敢地认识它、了解它、对抗它，现代医学越来越发达，癌症不再是绝症！
根据全国肿瘤登记中心统计，全国新发恶性肿瘤病例约.6万例，其中肺癌每年新发病例约70.5万，居各类恶性肿瘤首位，我国也是世界上肺癌患者最多的国家。
面对如此高发的一种“癌”，我们有没有什么办法去预防？去治疗？广州医院胸外科主任医师邵文龙主任特别送上“防治肺癌大法宝”，赶紧来看看吧！
防治肺癌，第一大法宝：戒烟！据研究调查显示，烟龄的长短与肺癌的发病、死亡率成正比！
此外，空气污染、油烟污染、遗传因素、长期大量进食“三高”食品、晚婚晚育、工作紧张、竞争压力、生活无序等因素都与肺癌的快速增长密不可分，都是肺癌预防中亟待解决的问题。除了尽可能远离以上提及的常见诱因，预防肺癌，又或者是其他疾病，都需要我们有积极向上的生活态度和生活方式，定期参加适量的运动，增强体魄，并且定期进行身体检查，及时了解我们的身体状况。
防治肺癌，第二大法宝：定期筛查肺癌之所以难治，主要是因为发现得晚，大约70%—80%诊断时即处于进展期，无手术机会。研究证实，在肺癌高危人群中开展低剂量螺旋CT筛查是发现早期肺癌的有效方法，与常规胸片相比，可降低约20%的肺癌死亡。对直径小于1厘米的小肺癌，低剂量螺旋CT的检出率可达到80%以上。
哪些人是肺癌高危人群？哪些人要每年做肺癌筛查？
?主动或被动吸烟者：每天吸烟超过一包，烟龄超过20年的吸烟者列为高危人群。
?有肺癌家族史：如果家族中曾有过癌症患者，特别是家族中有两人以上患过肺癌，那么这个家族的成员患肺癌的风险就增加了7倍之多。
?有癌症病史者：以前得过肺癌、淋巴瘤、头颈癌或吸烟相关癌症的患者，再发肺癌的风险增加。
?职业暴露者：长期接触铀、镭等放射性物质以及无机砷、石棉、铬、镍等的人。
?生活在空气污染地区者：厨房内、室内的空气污染是女性不吸烟者肺癌发生的重要原因之一。
?慢性肺部疾病患者：若患有肺结核、慢性阻塞性肺病、肺纤维化等，患肺癌的风险
肺癌的高发年龄为45-65岁，因此非高危的人群在这个年龄段同样可以进行每年一次的低剂量螺旋CT筛查。
防治肺癌，第三大法宝：微创手术肺癌的治疗方法有手术治疗、放疗、化疗、介入放射学精疗、生物缓解调解剂、分子靶向治疗、抗血管生成治疗、免疫治疗等。
手术是早期非小细胞肺癌的主要治疗方法，也是目前临床治愈肺癌的重要方法。根据手术切除的程度和性质，肺癌手术可分为完全性切除、不完全性切除和不确定性切除。与众多实体瘤的治疗原则一样，只有接受根治性手术，肺癌患者才有长期生存的可能。临床经验表明，年龄不是肺癌手术的禁忌症，即便是80多岁的老人，通过手术及综合治疗，也能获得很好的治疗效果。
我院开展的肺癌微创手术是以尽可能小的创伤达到治疗疾病的目的，具有创伤小、康复快、并发症少等优点。年何建行教授带领的团队研发的裸眼3D胸腔镜医疗显示系统更将微创手术推上了一个更高的境界，这不仅是医疗界的重大突破，更是广大肺癌患者的福音。
然而，一确诊肺癌就能有手术机会的患者并不多，主要原因是早期发现的肺癌太少。很多肺癌发现时，瘤体已经很大，无法立刻手术；有的瘤体不大，但已经出现了远处转移。其实，对于不能马上做手术的患者，可以通过化疗将肿瘤缩小，达到降低分期的目的，然后抓住时机进行根治性切除。统计资料表明，晚期肺癌患者如果不进行治疗，仅能生存3～4个月，而采取手术等综合治疗后，患者的生存质量明显提高，部分患者甚至能生存3～5年。可见，治与不治结果大不一样。
防治肺癌，第四大法宝：饮食+运动+心情肺癌患者的饮食要坚持四个原则：
?多样化：不需要过分忌嘴，食物品种应尽量广泛，保证多种营养物质和微量元素的摄入。
?均衡化：选择食物时，要注意“红绿搭配”或“荤素平衡”，例如进食蛋类、鱼类和肉类食物的同时，要重视植物类食物的充分摄入。
?低脂化：适度限制高脂肪食物的摄入，如动物脂肪、动物内脏等。
?易消化：如出现食欲减退、消化功能减弱时，选择一些易消化的食物，减少油煎，增加焖煨、蒸炖，并尽量少食辣椒、桂皮、茴香等调味品。
选择合适的锻炼方式，对肺癌患者来说也是极其重要的，要避免长时间卧床，在体力和病情允许的情况下，因此，在体力和病情允许的情况下，应尽量适度活动，例如饭后、睡前散步，打太极拳等，对身体康复都有一定的好处。
此外，肺癌治疗的疗效，不仅取决于治疗手段，还取决于患者自己的态度。临床上经常可以看到，在同样的医疗条件下，乐观开朗、有治疗信心者的疗效好于消沉低落、自怨自艾的患者。因此，进行有效的心理调适，，接纳并面对现实，以积极的心态听从医生的建议，保持乐观的生活态度，配合治疗，树立战胜疾病的信心，对于康复非常重要。
本文转自：广州医院
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