设计求职招聘微信群 http://www.gdgoran.org/fengshang/chaoliu/1294.html中国淋巴瘤患者正日益增加，数据显示，我国淋巴瘤的发病率约为6.68/10万，且仍逐年升高。淋巴瘤被称为"沉默的癌症"，早期多无明显的不适症状，容易被误诊和漏诊。淋巴瘤主要是50岁以上人群发病较多，但随着生活方式的改变，目前也有不少年轻人群发病。 肿瘤并不都是老年病淋巴瘤，它是源于淋巴结和（或）结外淋巴组织的恶性肿瘤，无痛性、进行性的淋巴结肿大是其特征性表现，埋伏在各处的小肿块。而与不少肿瘤多瞄准老年人不同，淋巴瘤患者中，中青年患者数量的上升不容忽视。就有一位22岁的淋巴瘤患者。“平时打电竞游戏比较多，经常熬夜到清晨五六点。”22岁的患者小胡说，这样的熬夜，差不多持续了一年。而在一年半以前，小胡的腹股沟就出现了一处肿块。最近一段时间，肿块越长越大，足有一个拳头大小，医院就诊。随后，他被确诊为恶性淋巴瘤。主治医生说，小胡的情况并非个例。前不久，一名21岁的女大学生。据病人说，连续几年，她都经常熬夜到凌晨两三点，后来渐渐出现消瘦、贫血等症状，最后出现肠梗阻才就医，但已经是淋巴瘤晚期，失去了手术机会。
“熬夜在某个时候是一个触发点。睡眠时间不足的话，免疫系统恢复不了，身体长期处于应激状态，器官功能的损害慢慢显示出来，就可能造成一些比较严重的疾病，特别是恶性肿瘤。”淋巴的主要功能是什么？淋巴系统的三个主要功能是：1、维持血液与组织间液体平衡作用2、促进消化系统脂溶性吸收作用3、免遭感染性疾病的保护作用淋巴中含有大量淋巴细胞，最重要的有两种，为B淋巴细胞和T淋巴细胞，它们分别介导了体液免疫（分泌抗体）和细胞免疫（直接杀伤）。当细菌、病毒、毒素等进入我们身体后，它们会被及时发现，然后关进“小黑屋”——淋巴结。此时淋巴细胞从四面八方赶来痛打“坏人”，最终将其消灭，维护身体健康。 淋巴结还可具有预防癌细胞转移作用。当癌细胞脱离原发灶时，也会被关进淋巴结，然后被淋巴细胞歼灭。可是如果淋巴系统不给力让癌细胞跑掉了，那么这些“突围成功”的癌细胞最终会在其他部位驻扎并形成转移灶，癌症治疗难度就会明显加大。该如何积极应对淋巴结肿大？医生提醒，工作压力大、经常熬夜、长期过度疲劳、经常处于电子辐射或射线环境等，这类人群都是淋巴瘤的高危人群，要格外注意。淋巴瘤善于"伪装"，早期往往没有特异症状，发现颈部、腋下、体表，包括口腔出现淋巴结肿大且伴有发热、盗汗和消瘦等症状，医院检查；其次，淋巴瘤亚型众多，不同病理类型直接决定治疗方案的选择。所以,早发现、早诊断、分型而治是控制淋巴瘤最有效的方法。多知道一些常见淋巴瘤有60多种部分临床治愈率已达50%以上目前，常见的淋巴瘤有60多种，经过规范治疗，霍奇金淋巴瘤的五年生存率能达到80%以上，除此之外，其他部分淋巴瘤的临床治愈率也在50%以上。而随着淋巴瘤诊疗技术的不断发展，越来越多的患者可以长期带瘤生存。一些惰性淋巴瘤，医院随访即可。日常生活如何保护淋巴这个“守护神”？如果出现了慢性疲劳、慢性淋巴结肿大、长期肌肉和关节疼痛、频繁感染等，通常表明淋巴系统出现大问题。要预防需要做到以下几点：1、避免感染：淋巴系统主要工作是抵抗感染，如果出现长期慢性感染会严重干扰淋巴系统正常工作，从而影响其他功能的发挥。2、健康饮食：由于淋巴系统还参与脂溶性物质吸收，因此过多油脂性食物摄入一定程度上也加重淋巴系统负担。3、加强锻炼：淋巴系统不像血液系统有心脏作为动力，而是借助肌肉收缩等动力来驱动淋巴流动，因此适当外界运动有利于循环和细胞更新。4、释放压力：过大压力对淋巴系统的正常运转也具有损害作用。5、生活习惯：禁烟少酒、睡眠充足、起居规律等良好生活习惯对淋巴系统也具有保护作用。
身体健康第一位，
改掉不良的作息习惯。
提醒大家：早睡早起，
劳逸结合，合理饮食。
其实我们可以做一些事情健康生活。
你生活可以做哪些改变？
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