我们都觉得雾霾特别可怕，它会对我们的健康造成严重的伤害，所以，配备了空气净化器，希望给孩子好的空气质量，但二手烟的危害其实更大。
1二手烟的危害远超雾霾二手烟是指被动的吸入环境中烟草带来的烟雾。之所以说它的危害不亚于雾霾，是因为它其中包含了超过种的化学物质，而且在这些化学物质中，大约有69种是属于致癌物质的。所以，二手烟也被认为是人类的一种致癌剂。
甲醛（致癌物）、一氧化碳（汽车尾气中常见）、氰化物（有毒）、砷（有毒）、钋（放射性物质）、镉（有毒金属）、铅（有毒金属）、硝、胺（致癌物）等等
这些名字很熟悉吧？这可都是我们每天避之不及的东西，却在不知不觉中，被动的进入了我们的身体。
首都医科大学环境卫生实验室曾经做过一个检测，在35平方米的密闭室内，吸烟者点燃卷烟后进行PM2.5的检测。报告发现：
第一名吸烟者点燃卷烟后，即可导致室内PM2.5浓度从30微克/立方米上升到微克/立方米；
当第二名吸烟者点燃卷烟后，室内PM2.5的浓度快速上升到-微克/立方米。
而我们知道，当PM2.5大于微克/立方米的时候，就属于严重污染了。虽然此研究具有一定的局限性，但二手烟的危害绝对是不能忽视的。
根据目前的研究，二手烟除了具有致癌性，还会损伤人的血管，从而影响血液循环，增加心脏病的发病率。最近的研究还表明，二手烟还有增加心脏猝死的风险。
2对儿童的危害二手烟中含有大量有害物质及致癌物，儿童是二手烟的主要受害者之一。
1.呼吸道疾病
有充分证据证明，二手烟暴露可以导致儿童发生呼吸道疾病，而母亲妊娠期及产后戒烟可以降低儿童发生呼吸道疾病的风险。
2.导致哮喘
有充分证据说明二手烟暴露可以导致儿童发生支气管哮喘，加重哮喘患儿的病情，并且影响哮喘的治疗效果。
3.肺功能下降
有充分证据证明母亲在妊娠期吸烟以及产后二手烟暴露会导致儿童肺功能下降。
4.导致中耳炎
有充分证据说明二手烟暴露会导致儿童患急性中耳炎、复发性中耳炎和中耳积液。
5.导致恶性肿瘤
有证据提示儿童在出生前和出生后遭受二手烟暴露可能导致白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤。
当然，母亲在妊娠期遭受二手烟暴露是否也会导致儿童发生恶性肿瘤尚待进一步的证据。
二手烟暴露是否导致儿童发生过敏性疾病也需进一步的证据。
6.导致孩子智力低下
有实验数据显示，烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能随之受到影响。
长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
孩子长期被动吸烟，智商值会下降两个点。
因为在尼古丁分解的时候会产生一种物质-可替宁，孩子血液中的可替宁含量一旦增加，会直接降低他们的阅读，数学，推理等能力。
7.容易患龋齿
日本福冈牙科大学学者进行的一项文献回顾表明：长期暴露于二手烟中会让孩子更容易患龋齿。
研究人员发现：二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的矿化过程产生不良影响，并通过影响唾液腺的发育和功能，降低唾液的生成和有效性。
如果内因被二手烟损害了，我们买买买尝试各种产品保护孩子的牙齿又有什么用？督促孩子刷牙又有什么用？
3三手烟的危害不容忽视“三手烟”指烟熄灭后，残留在衣服、墙壁、地毯、家具、烟灰缸甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物。
研究显示，三手烟中的尼古丁、可替宁、甲醛、亚硝胺等有毒致癌成分一样都没少，而且残留物可存在很长时间。
根据通风和污染程度的不同，最长可能滞留6个月，而居住在三手烟环境下的人，体内危害化学物质指数都将升高。
由于三手烟相对于二手烟、一手烟比较隐蔽，而被很多人忽视，但是它对宝宝的影响还是不容忽视的。
美国加利福尼亚大学曾经对49名不满13个月大的宝宝做过一项研究发现，即使父母只在室外吸烟，他们居室的空气和尘埃中还是能够发现尼古丁。
检测婴儿的尿液和毛囊的尼古丁，结果表明，被动吸入父母“三手烟”的宝宝，其体内尼古丁含量比不吸烟家庭的婴儿高7倍。
而且，宝宝在爬行或玩耍时，很容易接触到“三手烟”，这些有害物质经皮肤吸收后，将引起呼吸系统的问题。
4如何避免二手烟1.多开窗，勤通风
每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物。家中有人吸烟的，吸完烟之后用水浇灭，或者将其装在仍然有水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。
2.多吃新鲜的蔬菜水果
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
3.多喝水，勤运动
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
4.室内放置植物
建议在家里或办公室里放一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质。
5.使用空气净化器
选择优质的空气净化器，当有烟雾存在时，可以快速的吸附一大部分，能减少吸收二手烟的程度。要根据房间大小，考虑净化能力;还要认清空气净化器的加湿方式。最好是自然汽化方式加湿，释放出更接近自然界的纯净水分子，不会产生水雾，加湿更均匀，更有利于人体健康。
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