今日内容：
1）抽筋不一定是缺钙？
2）安检对人体有危害吗？
3）出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题？
4）为什么女人关节更容易坏？
5）食欲不好要警惕这些病
1）抽筋不一定是缺钙？
是的，抽筋往往有多种因素导致，包括“体弱、寒冷刺激、低钙血症、血管因素、出汗过多、局部压迫”等都会导致抽筋，所以说抽筋不一定是缺钙，但是缺钙却容易导致抽筋，当人体机体缺钙时，会将骨头上的钙溶解下来，以维持血钙正常，从而加重骨质疏松。
所以中老年人抽筋时，除了补钙，还要注重抗动脉粥硬化、补充维生素和抗骨质疏松的治疗。
2）安检对人体有危害吗？
不少人担心，自己包里面的食物，从行李安检机这么一过，被X光这么一扫，食物就受到污染了。这方面不必太担心，行李安检机发出的X光，功率很小，被检测一次，接受到的辐射剂量小于5微希沃特，这远远低于那些用于对食物进行辐照杀菌保鲜的剂量。
3）如果肝病患者出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题？
不一定，肝硬化和慢性肝病患者当肝细胞受损而导致肝功能异常时，出现肝掌多是肝功能下降的表现。
但是，出现肝掌的不一定都有肝病。临床上往往见到不少健康人发现手掌心发红就慌里慌张地以为自己得了肝病，但各项检查显示无肝病，且肝功能也正常。这种情况也是正常的，比如体内雌激素分泌过多，已经超过了肝脏的灭活能力而导致的肝掌。
4）为什么女人关节更容易坏
从解剖学角度看：女性由于生育的需要，骨盆比男性更宽大，使得髋关节外翻角度大，更容易引起髋关节系列疾病，而且更容易连带到膝关节，男性磨损的程度较之女性要轻得多。
女性在日常生活中要注意训练肌肉，保护和节约关节。选择不累及关节的体育项目，并坚持锻炼，如游泳、骑自行车、大步走、健身房各种训练肌肉保护关节的各种健身训练。
5）食欲不好要警惕这些病
在短时间内食欲不佳，身体日渐消瘦，要警惕是否患上了以下这些病：消化道疾病、精神疾病、恶性肿瘤。
另外，食欲下降也常常是白血病、多发性骨髓瘤、恶性淋巴瘤等造血系统恶性肿瘤的早期症状。
今日内容：
1）容易早亡的10大特征
2）排便有一个最佳时间
3）花生有八大营养价值
4）如何快速鉴别新米和陈米
5）四种杯子喝水易致癌
1）容易早亡的10大特征
研究指出，人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联，并总结出“容易早亡的十大特征”：孤僻、不善言笑、过于积极、学历低、肥胖朋友多、坐的久、没有兴趣爱好、品行不端正、与邻居相处不好、生活顽皮。
2）排便有一个最佳时间
每天定时大便一次，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。
3）花生有八大营养价值
花生被人们称誉为“长生果”，营养丰富，是物美价廉的保健佳品。其益处包括：提高智力、增强记忆力、促进身体生长发育、凝血止血、润肺止咳、养血通乳、抗衰老、防治冠心病、预防直肠癌的作用。
4）如何快速鉴别新米和陈米
大米储藏时间过久，尽管不会发热霉变，品质仍会降低，我们日常生活中可以通过感官来检验。
1.看硬度：新米要比陈米硬度大——米的硬度越大
2.看腹白：新米的腹白应该是乳白或者淡黄色的，而陈米的颜色就会变深
3.将手插入米袋或米桶中，抽出后观察手面，有少许白色粉面，轻吹即掉的证明是新米，轻吹不掉且搓之有油泥的为陈米或劣质掺假米。
4.水分和香气：新米颗粒内的水分比陈谷新碾的大米多
5）四种杯子喝水易致癌
以下四种杯子用来喝水容易致癌：一次性纸杯（潜藏致癌物）、劣质塑料水杯（易藏污纳垢）、五彩或彩色水杯（易含有重金属）、金属材质水杯（酸性环境下易溶出重金属）。
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