爸爸问儿子，“你知道爸爸得了癌症可能会死的，你知道死亡是什么？”
儿子说，“就像超市里的死鱼，它们的爸爸妈妈再也见不到宝宝了，宝宝也再不能见到它们的爸爸妈妈了。”
儿子说，“要是你没了，要是我很想你，你还能回来吗？”
“不能了。”
“要是我很想很想很想你呢？”
“那我也回不来了。”
这是一个患癌症的父亲与年幼的儿子间的对话，读来令人潸然泪下。
这位父亲叫魏延政，年考上北京大学计算机专业，相继获得新加坡国立大学电子工程硕士、英国南安普敦大学计算机博士学位，年到年任华为无线营销部总裁助理。
年2月被确诊罹患“透明细胞肉瘤”，该病三年死亡率80%，为对抗癌细胞，他失去了整条右腿，半年内三次绝食近3个月，经历了大剂量的化疗和放疗，经过5年的苦苦坚持，8月8日不幸走了，享年41岁。
癌症就是这样，它看起来离我们很远，但一旦降临，我们似乎毫无招架之力。
癌症到底多可怕癌症就是我们通常说的恶性肿瘤，之所以觉得它可怕，是因为得癌症的人越来越多，并且不知道什么原因，多半发现癌症时已经晚期，很难治愈，并且死亡率极高。
癌症本身具有恶化程度高、癌细胞增殖速度快、扩散与转移以及肿瘤自身壮大的特性，对人体伤害严重。加上癌细胞有无限增殖性、强耐药性与不死性、癌细胞全身分布性，这些决定了癌症非常难治。
你既杀不死它，又不能完全清除，抑制又只能是暂时的，抑制后又会爆发，以至于会引发多器官并发症，数量十分巨大，一部分切除了，另一部分又会转移过来，永远无法完全清除。
抵抗癌症关键是提升免疫力我们的人体每天都会产生癌细胞，在正常情况下，体内的免疫系统随时在监视和及时消灭这些“不良分子”。但当免疫系统失衡后，将无法发挥“人体警察”的作用，体内堆积的癌细胞越来越多，最终形成了癌症。因此，预防癌症，提高免疫力是关键。
防癌大于治癌大多数癌症是可以预防的，预防也比治疗要简单的多。世界卫生组织强调，三分之一的癌症是可以预防的，三分之一的癌症患者通过早期诊断并得到合适的治疗是可以治愈的，还有三分之一的癌症患者通过治疗，可以减轻痛苦，延长生命。
防癌要警惕这些容易发生癌变的器官胃胃癌是世界上第4位最常见的癌症，而每3个病例中就有两个是男性。共餐也会增加胃癌直接诱因——幽门螺旋杆菌的传播机会。“因此，有人把胃癌归为了传染病。”
肺无论男女，排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢？就目前的致癌原因分析，主要有两点，第一是吸烟，据统计，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，其中关系最密切的就是肺癌。
此外，由于致癌物质可以经肺吸收，造成全身危害，因此会诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等。
第二是环境污染，有关数据表明，空气污染是诱发肺癌的原因之一。”专家说，环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。
乳腺乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。发生因素主要有：吃高脂肪高热量的食物、精神压力大、晚婚晚育等。
肝肝癌是世界上第6位最常见的癌症。目前有证据表明，“乙肝病毒”，食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。
食管食管癌是世界上第8位最常见的癌症。导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物，比如常饮热茶等。此外，吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素是直接诱因。胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。
大肠这是世界上第3位最常见的癌症。红肉、大量饮酒(仅指男性)、高温油炸食物、常忍便意等，都有可能导致大肠癌。此外，炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。
膀胱膀胱癌是世界上第10位最常见的癌症。研究表明，饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一。此外，常憋小便也能增加该癌发生的风险。
胰腺胰腺癌是世界上第13位常见癌症，是癌症中“富贵病”的代表，肥胖和糖尿病都会导致该病发生。
淋巴淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤。这组癌症与肝癌并列为世界第6位高发癌症，环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。
宫颈和卵巢宫颈和卵巢分别是世界上女性第2位和第7位最常见的癌症。引发的原因是多方面的，如熬夜导致内分泌紊乱、过早开始性生活等。
防癌需要从“三方面”调理！防癌食谱1多素少荤只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3而动物蛋白最好不超过1/3。
2每天5份果蔬超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重，又有助于降低癌症风险。专家建议，每天至少吃5份水果蔬菜。
3叶酸早餐补充叶酸的最佳方法不是吃药，而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源，其他富含叶酸的食物还包括：橙汁、柠檬、草莓、芦笋、鸡蛋、鸡肝、豆类、菠菜、莴苣等。
4少吃加工熟食偶尔吃一次三明治或热狗，对健康并无大碍。但少吃腊肠、火腿之类的加工肉食，有助于降低结直肠癌和胃癌的发病率。另外，熏肉和咸肉中潜在的致癌物也会增加癌症风险。
5远离烟酒每天吸烟20支以上的人，患癌风险比不吸烟者高出若干倍，且女性比男性患癌风险更大。您可千万别说：我家二大爷吸了一辈子烟照样活到80岁，这只是个例，也是您的自我安慰。吸烟不仅和肺癌有关，它还会让人更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症。
运动遵循“”美国《癌症预防的营养与运动指南》提示，癌症患者要进行有规律的锻炼，每周至少分钟的中等强度锻炼，一周两次的力量训练。
锻炼可减少癌症发生的风险，包括乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌和卵巢癌等。锻炼也被证实可改善生活质量，消除疲劳、心理困扰、抑郁等症状。
每天坚持30分钟以上运动，患癌风险就能有效降低。在为自己和家人制订运动计划的时候不妨遵循“”：
1——每天最好运动一次
3——连续运动不少于30分钟
5——如果不能保证天天运动，争取一周运动5次
7——运动的心率约等于减去年龄
运动方案要根据不同的年龄、不同的身体状况而有所侧重和调整，运动强度也要适当。对于中老年人，推荐走路。走路时要抬头挺胸大步走，手也别闲着，要时而两臂挥起，时而用手指抓手心，既有利于局部按摩，又能让心情更加愉悦。
筛查：定期保养自己“我身体很好，上次查过没什么问题，不用定期查”、“单位出钱我就查，要我自己出钱就算了”。对汽车我们不忘年年检修；对房子，住个五六年也不忘粉刷，唯独对我们这台用了几十年的“人体机器”，很多人嫌麻烦，怕花钱，不重视定期体检。
1提前15年体检
有肿瘤遗传家族史的人，除了一般体检外，一定要在比直系亲属的患癌年龄早15~20医院或科室做防癌体检。比如，直系亲属55岁查出癌症，那么你在35~40岁的时候就应该启动防癌体检。
240岁以上最要留意
40岁以上人群，患癌风险明显加大，需要更加重视癌症的定期筛查。
3防癌筛查要有针对性
40岁以上、有吸烟史、工矿职工、长期接触放射性物质的人属于肺癌的高危人群，应每半年到一年做一次肺癌筛查；
50岁以后，有结直肠息肉、腹泻、便血病史的人，最好做肠镜筛查或CT检查；男性还应该增加前列腺特异抗原检查。
露露说：在我看来，这世界上最可怕的是“坚持”，最有力量的也是“坚持”。“坚持”做错误的事，一些不良生活习惯如久坐、吸烟、熬夜，也许短期内看不出伤害，等到一二十年后，你就会后悔，癌症不是一日“养”成的。
“坚持”做正确的事，哪怕是毫不起眼小事，比如坚持运动，坚持戒烟到底，坚持改变不良的生活方式，你会受益终生，很多防癌的措施，必须要坚持才能见成效，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。
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