为啥使用咖啡来灌肠
咖啡灌肠是最容易被接受和实行的方法。每当我在介绍咖啡灌肠时，最常被问到的问题就是为什么会是“咖啡”？其实医学界也曾经以柠檬汁、小麦草汁、芦荟或特殊的草本茶来做灌肠液，功效各有不同，结果显示咖啡是最易被接受和实行的方法。也有专家学者主张用柠檬汁，我自己也曾经试过，因为柠檬汁更酸、更刺激，适合便秘严重者让肠子恢复蠕动。
选择以咖啡来灌肠的原因还包括：咖啡中所含的咖啡因及茶碱（theophylline）能刺激肠蠕动，扩张肠壁的血管并缓和肠炎。再加上咖啡因还能透过肠道的直接吸收，促进肝脏谷胱甘肽的活性，而达到加速排毒的效果。原本酵素是人体自己会合成的，但是体内酵素会随着年龄和饮食习惯不好而减少。谷胱甘肽为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素之一，它是一种抗氧化的酵素，可以避免自由基的伤害，同时帮助身体抵抗抽烟、饮酒所造成的肝损伤，也是重金属与药物的解毒剂。
为啥不用喝的来灌
原因在于，咖啡用喝的会先经过胃和小肠，咖啡中的丹宁酸会刺激胃壁，也会杀死小肠中的好菌。很多人喝咖啡会心悸，是因为咖啡成分经由胃和小肠等上消化道吸收，直接跟著血液进入脑部及心脏，才有提神效果和心悸的产生。
但是如果用灌肠的方式，让咖啡从下消化道的直肠直接灌入，咖啡中的丹宁酸可以杀死直肠中的坏菌，同时刺激大肠蠕动。而咖啡成分和茶硷也会经由肠直接吸收至肝脏，促使迅速打开胆管，刺激肝脏分泌解毒酵素，让肝脏的解毒物质顺利排出，而达到排毒目标。咖啡灌肠是利用「肝循环」，从下消化道的直肠直接将咖啡中的成分吸收进入肝脏，肝经过解毒之后再释放出来，因此即使经过心脏也不会产生心悸。
自腹腔干，将直接来自心脏的动脉血输入肝脏，主要供给氧气。门静脉引来消化道的静脉血接收肠道吸收进来的物质，肝脏就可以处理其中的营养物质和毒素废物，这可说是上天为人类设计的保护机制。
这个道理就像有时候病患发烧，医师会开:塞剂处方，就是因为从肛门塞入，用肠吸收药效比较快。咖啡灌肠也是经由这条「肝静脉」进行「肝循环」，将咖啡中的咖啡成分及茶硷，从肠直接吸收到肝脏，促进肝脏解读排毒。
咖啡灌肠会不会伤害肠粘膜
咖啡灌肠使用的器材为细的软管，伸入直肠时较不易受伤，咖啡进入的也是下半部的部分，刺激度不算太大，其实是比较温和的方法。有很多人误解咖啡灌肠就是大肠水疗，这其实是两种完全不同的方式。大肠水疗是必须到专业医疗诊所才能进行的疗程，使用器材将水灌进肠子，再吸出来。
在进行大肠水疗时，肠子因为突然之间被大量的水灌入，肠内压力增加，会产生强烈的收缩反应，而发生绞痛。（咖啡灌肠因为采用滴入式，则不会发生此现象。）所以进行大肠水疗时，必须由有经验的大肠水疗师来操作。
医院洗肠和咖啡灌肠有啥区别
大肠排毒法，在欧美，列为叫做替代疗法，在德国的自然疗法中心，所有病人一进来就会做咖啡灌肠，医院洗肠和咖啡灌肠不一样。
医院洗肠用的是医疗器械，是硬灌进去，而且加压的，要一个机器，而且要有执照的医师操作，在美国一定要大肠理疗师才能做，不能在家做。处理控制不好，容易有副作用。
咖啡灌肠是用咖啡来洗肠，这和一般我们讲的洗肠，大肠水疗不一样，咖啡灌肠是用滴漏式的，把有机的咖啡，用打点滴的点滴袋慢慢地滴漏到我们的直场内部来，很简单，自己能在家轻松操作，不用任何人协助你，也没有医疗风险，也不需要医疗器械，也不用去理疗那么昂贵！
Q:什么人需要葛森疗法？
A:小至青春痘、肥胖等症状，大至癌症、心脏与动脉疾病、糖尿病、皮肤病、成瘾症……等需要长期控制或难以治疗的疾病如果你有上述症状，都可以靠葛森疗法得到改善或痊愈。
Q：我用葛森疗法多长时间会有效果？
A：没有标准答案。葛森疗法是从整体上改变身体的内环境，提升机体整体免疫。有些表面上的问题可能一两天就会显现和改善，有些深入骨髓的问题甚至需要几年，所以在做葛森疗法前，要做好心理准备，不要希冀于几天就可以获得快速的改善。做葛森相当于改变了一块土壤，再把好的种子种下去，总还需要很长时间才可以开花结出健康的果子。要相信，持之以恒，就一定可以带来一个全新的自我。
Q：为何我会得严重慢性病，甚至是癌症？
A：葛森博士发现所有慢性病背后的问题在于：缺乏和毒素。缺乏问题可借由食用大量有机、新鲜、鲜榨的果菜汁及获取丰富的营养素来补充，而毒素问题则由咖啡灌肠来解决。
Q：葛森疗法提倡无盐饮食，完全不吃盐真的可以吗？
A：身体只需要最少量的纳即可正常工作，在一般的植物性饮食当中，就含有足以满足人体需求的纳。
Q：无法顺利进行咖啡灌肠怎么办？
A：别觉得气馁，要不断尝试。咖啡灌肠遇到困难时，放慢水流速度，将灌肠袋放低，间歇性开关灌肠袋的水阀都是可以尝试的小技巧。
Q：葛森疗法到底有多有效？
A：最初用于治疗癌症的葛森疗法，其实对于几乎任何一种无法医治的急性或慢性疾病，都能够发挥矫正治疗的功效。
Q：没有生病的人也能作用葛森的饮食疗法吗？
A：是的，任何想保持健康的人，最好能够食用90％的高度营养的食物，只留下10％可以任君挑选。
问：灌肠后太兴奋睡不着。
答：解决办法是：
(1)减少咖啡液在体内停留时间，咖啡灌进肠道之后到排出的时间不超过15分钟。最佳时间为12~15分钟。
(2)不要睡前灌，尽量安排在白天灌。
问：灌肠次数太频繁或长期灌肠会有啥后遗症？
答：葛森癌症疗法是每4小时灌肠一次，一天24小时，除了睡觉的8小时外，总共一天要灌肠5次。特别疼痛者，甚至要每2小时灌肠1次。
治癌大师本身也都在灌肠，而且都是灌了几十年。例如：Dr.Kelley，在《OneAnswerToCancer》书上记载了他自己每天灌肠，历经了35年。另外，葛森癌症疗法的创始者葛森医师的女儿CharlotteGerson，从十几岁就开始帮他父亲治疗癌患，她自己也有灌肠，从十几岁灌到现在90几岁，至少灌了70年以上。
大家想一想，癌症患者是不是最虚弱的一群？是不是免疫力跌到谷底才无法歼灭癌细胞？上面提到葛森疗法让癌症患者每4小时做一次咖啡灌肠，甚至2小时就做一次。如果咖啡灌肠真的很伤身体，那麽第一个先死的一定是接受葛森疗法的衰弱癌患，还轮不到我们！第一个被追杀的也一定是葛森医师，哪有可能让他创出50%的治愈率？这是很了不起的成就！因为正规化疗的5年存活率，根据澳洲的统计，只有2.1%而已。按照我们的逻辑，葛森医师简直太疯狂了，每4小时做一次咖啡灌肠还不够，还要缩短到每2小时做一次，他怎能如此摧残奄奄一息的癌患呢？难道葛森医师是个杀人魔？或是癌患都喜爱被摧残？哈哈哈！葛森医师的患者活下来了，Kelley医师的患者也活下来了，这些奄奄一息的癌患并没有被咖啡灌肠灌死，这意味着甚麽？留给大家去深思吧！
问：灌肠后，只排咖啡水，并没有排放宿便。
答：
(1)有可能是停留时间不够长，我们说的15分钟，是指咖啡液开始灌入大肠，到排泄出来时间。
(2)也有可能是灌入的咖啡液体太少，只浸润到接近肛门的那一段大肠，没有充分浸润到整个大肠。建议增加液体的量，例如：cc→cc→cc....。也可以连灌二次，例如：第一次cc，第二次也cc。我个人觉得连灌二次，排净效果更佳！第一次咖啡，第二次洋甘菊。
问：灌肠后，一直胀气，想放屁。怎办？
答：有些人灌完液体后，大肠会产生大量气体，如果放屁的话，大量液体势必从肛门喷出。解决办法如上，姿势不变，继续右卧，肛管不要拔出，水阀维持开着。肛管充当气体释放的管道。
问：医师告诉我，病患不是专业人士，自行灌肠会有危险，曾经有人灌破肠子！
答：灌破肠子几乎不可能，插破肠子还有可能。如果硬要找出可能性，我可以想出3种可能性。
(1)使用大肠水疗机灌肠：如果机器的推力太大，加上没有自动减压功能，才有可能灌破肠子，但是机率还是很小，因为腹压过大时，液体一定会经由肛管回冲到灌肠袋里，有时候回冲压力很大，液体会直接从肛门溢出，造成渗漏。如此而已！(注：通常腹压大於管子的疏洪能力，就容易造成渗漏。)
其实，大肠水疗机说穿了就是在卖机器赚钱，这种事是谁干出来的？是西医自己推荐的！不是别人，正是医师推荐的。反观自然疗法都是用桶子或袋子悬吊，靠重力灌肠，力量很轻微，更不可能灌破肠子。
(2)迷信肛管插越深，清洗效果越好。所以肛管矢命插深，碰到粪便挡道时，还是继续硬插，当然会刺破肠子。
(3)肛管插入虽然不深，但是碰到痔疮挡道时，还是继续硬插，当然也有可能刺破大肠。
我们的版本是肛管插入10公分就好，只达到直肠的深度，不像其他门派主张插入20公分~40公分。我们是靠水的流动性去渗透到大肠的深处，不是靠肛管直接探底，而且我们使用的肛管是塑胶软管，更不可能刺伤大肠。
问：我每天都有排便，还需要做咖啡灌肠吗？
答：根据我们的经验，咖啡灌肠的排净效果会比排便来的好，甚至比腹泻还要彻底，而且没有腹泻的後遗症。腹泻会大量流失我们自己的体液(电解质)，而咖啡灌肠所流出来的是外来的咖啡，不是自己的体液。打个比方，如果你连续腹泻10天，它会要你的命！但是连续灌肠10天，精神却是越好！一样都是拉出液体，一个会虚脱，一个会清爽！这就是灌肠与腹泻不同的地方！
更重要的是，咖啡灌肠可以刺激肝脏排毒。这才是咖啡灌肠最主要的目的！
问：咖啡灌肠需要突破那些心理障碍？
答：
(1)有些人认为灌肠是侵入性行为。我认为这是很粗糙的想法，往往第一个直觉都是肤浅的，缺乏深入的了解。甚麽是侵入性？如果进入体内就是侵入性，那麽吃药算不算？我个人评估事情是看它的利与弊，然後才下决策。咖啡灌肠的好坏最好是询问那些做过的人，然後根据自己的需求去下决策！我们从不免强别人跟进，我们只是分享，不是作业绩，所以，我们没有业绩压力。
(2)渗漏也会造成心理压力。其实可以不用担心，因为每个人的身体状况都不一样，即使同一个人，每天的状况也都在变动。除非是全部漏光了，否则即使灌入一点点也有一点点的效果，聊胜於无！记住，不要跟别人比，这是很个人化的东西。不要跟上次比，每一次都不会完全一样！不要在乎渗漏，做多少算多少！
(3)忍不住也会造成心理压力。这也不需要担心，理由同上，状况随时都会变动！
(4)肛门刮伤也会造成心理压力。这点很容易解决。多抹点润滑剂，或是插入一半时，稍微打开水阀，释放一点点液体，也可以增加润滑度。拔出时不要太粗鲁，稍微转动肛管，自然能松脱嵌入出水孔的黏膜。最後，即使受伤了，也不用担心，很多痔疮严重的人，常常弄伤肛门，也无大碍！通常，水溶性润滑剂容易溶解掉，拔管时比较痛，而油性的润滑油就比较不会，例如：小麦胚芽油。
问：请教长期灌肠后会让自行排便的能力变弱吗？变成过度依赖灌肠？
答：原本弱的人一样还是弱，原本强的人一样还是强，不会因为咖啡灌肠而有所改变。如果害怕失去自己的排便能力，那就不要做让自己忧心的事，请立即中止咖啡灌肠！问题是，排便能力重要？还是彻底排净重要？你必须自己去衡量！很多人是排便後紧接着做灌肠，他们发现仍然可以排出很多脏脏臭臭的东西，这就是为何我会说灌肠的排净效果会比排便好，甚至比腹泻更彻底！
根据我个人的经验，长期灌肠会造成大肠洁癖症，只要大肠有一点点脏东西，或是灌肠没灌彻底，整个人就会觉得怪怪的，浑身不对劲，有时候甚至会腹痛。碰到这种情形，只要立即进行灌肠或是连灌2次，脏东西排掉了，人就舒服了。
这种洁癖与敏感度，可以用牙缝清洁来比喻。常常清洁牙缝的人，稍微有一点食物残渣塞住牙缝，就会浑身不舒服，直到牙缝清乾净才会舒服。但是有些人没有清洁牙缝的习惯，临床上常常发现明明牙缝塞满了食物残渣，他们却毫无感觉，为什麽？因为他们的牙龈神经已经适应了，不再敏锐了，除非牙龈肿大发炎，甚至化脓，他们才知道要就医。就医时他们的主诉是牙龈肿胀疼痛，不是塞牙缝。回归主题，有些人即使大肠充满了脏东西，他们仍然毫无知觉，直到有一天腹部严重疼痛丶便血，就医後才知道大肠严重发炎丶长息肉或肿瘤，甚至肿瘤已经严重阻塞了肠道。
问：咖啡灌肠跟其他排毒法有何差别？
答：传统排毒法是采用泻丶吐丶汗丶尿。这四种方法都会大量排掉自己的体液(电解质丶胃酸)，所以要随时评估利弊，如果弊大於利，例如体液过度耗损，造成严重虚脱，免疫力下降，就必须立刻中止，退一步补充流失的体液，等养好身体後才能再进一步排毒。而咖啡灌肠，排放的是外来的咖啡，不是自己的体液(如果有流失，也是少量)，所以它能避开传统排毒法的缺点。
问：灌肠用的咖啡跟一般饮用的咖啡有甚麽不同？
答：咖啡灌肠是为了排毒，所以咖啡的品质是很讲究的，一定要选用有机咖啡才行。
问：灌肠后就不再自行解便了，这是正常的吗？
答：这是正常的，代表你的大肠里没有累积足够的粪便来产生便意，所以不会自行排便。通常，灌肠灌得越乾净，越不会自行排便。
假设你的食物从胃送达大肠要花10个小时，如果你中午12点吃了午餐，午餐的食物在晚上10点就已经全部抵达大肠了，如果晚上11点你做了灌肠，你灌出来的就会是午餐的食物。如果你没有再吃晚餐，第二天早上你不会有便意，因为大肠里面空空的。但是，如果你在晚上7点吃了晚餐，晚餐的食物在第二天早上5点才会抵达大肠。虽然你在晚上11点灌了肠，你只是灌出午餐的食物，你无法灌出晚餐的食物，因为它可能还停留在小肠，还没送到大肠，所以，你一早起床有便意是因为前一晚吃了晚餐。尤其是吃了很丰盛的晚餐，隔天早上的便意会更强！我个人是一日一餐，只吃午餐，睡前灌肠，而且连灌2次，所以我睡觉时，大肠是乾净的，第二天早上我不会有便意，睡前灌肠前也不会有便意，因为粪便的量实在太少，不足以产生便意。
问：我的胆囊被割掉了,还可以做葛森吗
A:可以做，因为缺少了胆囊并不会影响做葛森疗法的能力。胆囊的主要功能是储存和集中来自肝脏的胆汁。胆汁是一种物质，有助于消化脂肪。肝脏生产胆汁，然后将其储存在胆囊中，身体需要消化脂肪时才释放出来。此时，胆囊开始让胆汁向下流入十二指肠，小肠，消化脂肪。胆汁亦会中和某些食物中的酸。若无胆囊，胆汁就直接从肝脏，从胆管流入十二指肠。如果没有胆囊，必须小心摄入脂肪，因为没有胆囊，身体无法处理吃入的脂肪。在葛森疗法中，本就对摄入脂肪有严格的限制，只有亚麻籽油是允许的脂肪。如果一个缺少胆囊的人，并不在做葛森，葛森官方仍然建议，此类人需减少脂肪的摄取量（即使是健康的人也一样），并要补充良好的消化酶。另外多添加牛胆汁粉辅助消化，也会有帮助。
Q:我是癌症病人，刚开始做葛森，多快可看到病况改善呢？
A:每位病人都不同,但官方的经验是:越快速分化的恶性癌细胞，葛森疗效越快可看到，如黑色素瘤和淋巴瘤。骨肿瘤和骨转移需要最长的时间才会开始看到愈合，通常需要12-18个月。多发性硬化症（MS）至少需要几个月的时间才能做出反应，且常常在开始转好前，原有的病症会先恶化。但这并不是说，当患者一但无癌了，就可准备停止治疗。患者需继续葛医的指示，完成全部治疗（２－３年），不是症状改善就停止，这是十分重要的。
Q:做葛森疗法时可以并用放射线治疗吗？
A:放射线治疗在缓解骨癌的癌痛或缩小肿瘤，以方便手术切除上,往往是有效的。虽然它确实有一些负面影响，然而,明智地使用，并不会干预葛森疗法的疗效。
为啥要补充营养素
大肠的主要功能是进一步吸收粪便中的水分、电解质、部分维生素和其他物质（如氨、胆汁酸等）。当我们快速的把结肠尚未成型的大便或已经成形的大便，快速的排出体外，意味着没有时间给它回收水分及回收电解质及微量的维生素，所以我们会在咖啡灌肠之后，补充身体所需水分，矿物质维生素，以及补充有益菌来维护肠道的平衡。同时补充的营养素会修复脱落的大肠粘膜，保护大肠壁不受毒素的侵袭。
当然需要补充高品质天然有机植物浓缩素，选择的品牌一定是我们可以找到的最好的营养素，避免合成补充剂，确保安全及有效吸收。
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