湖南学员廖杰，7月1日起在华山学习内丹，两个月后，恶性淋巴肿瘤已经缩小四分之一。他去年查出淋巴癌之后，几个月下来已经化疗三次。但是效果不好，身体变成比以前虚弱。在7月1日五天学习班结束之后，他坚持每日勤奋坚持，9月初就发现脖子边原来鸭蛋大的肿瘤已经缩小了不少。他非常坚信通过练内丹，吃素，早睡早起，遵循吴老传下来的内丹诀窍和道法自然的生活方式可以让自己彻底康复！廖杰通过练内丹康复的例子并不是个例，我亲眼见到多位恶性肿瘤及重病患者在坚持练内丹之后，他们都反映，吃饭胃口好，睡眠好，排便好，精神愉悦！●秋冬习炼内丹道功：秋冬要养阴，是因为秋季和冬季正值阴气降临大地之时，故应顺应天时，去接收阴气。《内经》「冬伤于寒，春必温病。」王好古《此事难知》：「盖因房室劳伤与辛苦之人腠理开泄，少阴不藏，肾水涸竭而得之无水，则春水无以发生故为温病，至长夏之时，时强木长因绝水之源，无以滋化，故为大热病也。」此描写秋冬（尤其冬季）若不藏阴，则肾水不足，到春夏阳气升发，但身体阴虚，故得温病、热病。这说明了秋冬养阴的重要，而内丹功亦有养阴之效，体现于固精、生津和安神。1.固精肾开窍于耳、二阴（生殖器和肛门），而肾精易从前阴流失。欲念一动，肾气妄动，就不能固摄肾精，肾精流失。修练内丹功巩固肾气，则可固摄肾精，不让肾精流失。肾精是一身的精华，身体中最精微的物质，有成长发育、生殖、抗虚弱等的功能。肾精不流失，则阴液充实，所以养阴。2.生津练习内丹功使肾气充足，推动肾气沿督脉上注，到口腔化生唾液。因为肾气是一身之气的根本，非常重要，故所化的唾液被道家称为金津玉液，显示出其珍贵的价值。唾液属于阴津，缓缓咽下，可降心火滋肾水，滋润脏腑，从而养阴。3.安神所谓性命双修，修练内丹功会同时锻炼心性和身体。在心性方面，《道德经》都已指出「致虚极守静笃」，修练时亦按照理论，同时调身和调心，达到心性平和淡薄的境界。心情舒畅则气机通顺，不会因情志抑郁而化火，耗血伤阴，故可使心神安稳，静而养阴。●春夏习炼内丹道功:“春夏养阳，秋冬养阴”,说明了按季节养生的大概准则。更加精确地描述，应该是冬至至夏至养阳，夏至至冬至养阴。以理论解释，就是冬至至夏至时，阳气升发，阴气肃降，所以顺应天时而应接收阳气；夏至至冬至时，阳气肃降，阴气升发，所以顺应天时而应接收阴气。十二月之理即十二时辰之理，故于日出之时起床（约在卯时，早上五时正至七时正），就能接收阳气，使精力充沛。所以睡眠的质素绝对不是单纯受睡眠时间所影响，顺应阴阳升降，作息是有规律、有标准的。一些人没有精神，睡到正午才起床，在阳气升发（正子时至正午时）的时段休息，违反天时，只会堕进恶性循环，令身体更差，更没有精神。内丹功有提升阳气、巩固阳气的作用。练习完内丹功，全身和暖，精神充足，就是阳气有所提升的表现。这是与跑步、踢足球、打羽毛球等剧烈运动有所分别的，因为做完剧烈运动，汗大出而伤阴，表示阳气不稳定，周身窜动，「气有余便是火」，此时的阳气跟邪气无异，对身体做成一定程度上的伤害。因此，内丹功稳定地提升体内的阳气、正气，在冬至至夏至的时段练习，便可以顺天而养阳。有很多案例证实勤练内丹功可以调理各种慢性病患。不同的慢性病患都有不同的病因，例如腰疼是因为肾虚，高血压或因为肝阳上亢，鼻敏感可能由于寒邪客肺。为何练习一样的内丹功，竟可以治好不同的病？就是因为对正气的培养。阳气其实主宰阴阳二气，阴静阳动，阴阳的升降、出入、交替、互化，都是由阳气主导。因此，高质素的阳气能够把阴阳调节好，而质素的关键在于稳定。培养稳定的阳气，就是培养正气，经络脏腑的功能都回复正常，百病自愈。
内丹功是上乘的补肾，返老回春之术。肾精足！百病无！青壮年练功，则可以直接增强肾功能。进一步可产生胎息，练精化气，增强先天灵性的功效！
钱学森曾说：“结合科学的观点，炼功、炼内丹”。
附：年近期老子混元派道家内丹功实修课程安排：
4月15日陕西华山--苏华仁道长
4月29日上海--玉清道长
5月1-5日河南济源王屋山--苏华仁道长
6月1-5日陕西华山--苏华仁道长
7月1-5日。8月1-5日甘肃崆峒山--苏华仁道长
9月河南安阳苏华仁道长
10月1-5日河南王屋山--苏华仁道长
11月1-5日华山--苏华仁道长
12月15-20日湖南张家界--苏华仁道长
道家内丹功是中华文化最精髓部分，老子，庄子，张三丰，孙思邈，张良，鬼谷子等皆修行内丹。
岁肉身不腐成就吴云青老人所传老子混元派道家内丹回春功。
最明显的效果就是补肾生精，短短几天内每个人都会体会到金津玉液满口，练功几分钟口水哗哗流，练功现场一片吞口水的声音，不可不谓内丹诀窍的神奇！然后运用诀窍元精直接入肾，变为肾精。另外传授最重要的诀窍之--固精，还精补脑。很多人体会过，练功到一定阶段但不能止漏，好不容易积累起来的精气，却因为遗精或者梦交，功亏一篑。诀窍可固精锁精，可保证在睡梦期间不发现遗精现象，女性则是梦交漏精。华山陈抟睡功，神息相依。通中脉的诀窍。即“中黄直透”，整体的练精化气，功效强大，曾经七天就化掉一个河南女士的子宫肌瘤。
此功法无需静坐，无需意念，无需引导，比起一般的静坐枯坐的功法效果明显得多。
“要得不老，还精补脑。”内丹是这样一种上乘的返老回春之术。它可以使年老体弱者重获青春；青壮年练功，则可以直接增强肾功能。多年学员表明：内丹完全可以让人身心康寿超凡、开发大智大慧。对康复糖尿病、心脑血管、肾病、结石病、肝、胆、肠胃病、性机能减退、神经衰弱、腰腿痛、癌症等疑难病症，皆有十分理想效果。
全国各仙山举办道家秘传内丹学习，每月三期左右，华山政府将此功法列为华山非物质文化遗产，成立“内丹文化保护中心”。每月在华山，广东等地举办三到五天面授学习。
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