都说年轻人有资本挥霍，但是现在年轻人生活压力大，起居无常，导致淋巴癌的发病率节节攀升，目前在我国十大肿瘤中位列第七名。淋巴是我们人体抵御细菌、病毒，清除体内垃圾的健康卫士，我们应该怎样保护它不受伤害呢？第一个，起居规律至关重要，中医养生最重要的就是要睡“子午觉”，子时换算成现在的时间，是指晚上11点前务必上床休息。这样才能使阴阳顺利转化。如果长时间熬夜，免疫系统无法得到休息，自然会影响身体免疫功能。第二个，调整饮食习惯，均衡合理膳食。长期饮食结构不合理，会导致身体机能下降……
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