白萝卜排毒净体！19种高人气排毒食品
09:37:22来源：爱漂亮论坛责任：度雪
导语常说“排毒养颜”，但是愈来愈多的食品添加剂、高脂肪食品、杀虫剂、空气中的有毒排放物等等，使毒素充斥着我们的身体内部。要想身体恢复健康本质、皮肤靓丽可人，体内的“垃圾”固然要排干净！今天爱漂亮推荐红豆、地瓜、燕麦等19种排毒功效强大的食品，赶忙吃起来，净化身体吧！
1、红豆
红豆可增加肠胃蠕白癜风能看好吗动，减少便秘，增进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡白癜风能不能治好一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效增进排毒。
2、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可增进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜蜜。
3、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水份增加，配合纤维增进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能增进排便！
