[导读]每年的9月15日，为世界淋巴瘤宣传日。
世界淋巴瘤宣传日是由世界卫生组织、国际淋巴瘤联盟共同确定的。首届世界淋巴瘤宣传日活动于年9月15日在上海、纽约、香港等十几个世界主要城市同时展开。首届世界淋巴瘤宣传日的主题是“积极战胜淋巴瘤，共创美好新生活”。
随着环境污染的加重、生活节奏的加快，淋巴瘤的发病率越来越高，并且呈现年轻化趋势。淋巴瘤，是源于淋巴网状系统的恶性肿瘤，分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两类，是一种并不为人们所熟知的疾病。
据世界卫生组织统计，淋巴瘤发病率年增长率为7.5%，是目前发病率增长最快的恶性肿瘤之一，全球每年约有35万新发病例，死亡人数超过20万。我国淋巴瘤发病率为0.02‰，每年新发病例2.5万人，死亡2万人，呈上升趋势。淋巴瘤的发病年龄以儿童和青壮年最为多见，是儿童最常见的恶性肿瘤之一。死于恶性淋巴瘤的患者平均年龄为49.9岁，低于所有恶性肿瘤平均病死年龄58.2岁。
从央视《新闻联播》主持人罗京因淋巴癌逝世，到《最强大脑》记忆达人杨万里，因患淋巴瘤于8月7日去世，年仅31岁，再到李开复确认患淋巴癌，甚至前一段时间热播的电影《滚蛋吧!肿瘤君》主人公也是这个疾病。大众对淋巴癌也是从陌生的名词到非常熟悉。我们都想知道为什么会得淋巴癌，得了淋巴癌就是绝症吗?能活多久?在年世界淋巴癌宣传日之际，大公网健康频道为大家揭开这些谜底。
有密集上网习惯长期处于高电子辐射环境中的人得的几率大
淋巴瘤是原发于淋巴组织的恶性肿瘤，是最近10年全球发病率增速最快的恶性肿瘤之一。且发病人群越来越年轻化，应提高正确的诊断率，加强规范化治疗。淋巴瘤是起源于淋巴系统的恶性肿瘤，主要分为霍奇金淋巴瘤(HL)和非霍奇金淋巴瘤(NHL)两大类，中国患者以非霍奇金淋巴瘤较为多发，占淋巴瘤的80%以上。
随着环境污染、食品污染、病毒感染等增多，儿童和青少年淋巴瘤发病率正呈逐年上升趋势。贺湘玲说，即日常生活环境中到处可见的辐射是诱发淋巴瘤的原因之一，比如电脑、手机、电视机、微波炉、电磁炉等等。临床上还发现，有部分低龄肿瘤患者有长时间密集上网的经历。
中国抗癌协会淋巴瘤专业委员会常务委员、医院张会来主任说，导致淋巴瘤的病因目前尚不十分明确，但专家普遍认为与病毒细菌感染、放射线以及化学物质的污染有关。工作或生活压力大、作息不规律、熬夜、饮食不健康、长时间处在辐射的环境里，人的免疫力会下降。如果长期处于这样的不良生活方式中，免疫系统很有可能会出问题，淋巴瘤就会“乘虚而入”。
早期症状类似感冒容易被忽视
对于患者来讲他们要重视的就是淋巴癌的早期症状，那么淋巴癌的早期症状具体有哪些表现?下面一起看看淋巴癌的早期症状。
“淋巴瘤早期症状与很多常见感冒等‘小毛病’非常类似，其实一些早期信号特别值得重视。”中国抗癌协会肿瘤化疗专业委员会副主任委员姜文奇教授解释说，最明显的症状就是颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴核无痛肿胀。如果在一个月内出现上半身淋巴结无疼痛肿大;浑身发冷、体温不正常(尤其是夜间高烧);体重下降、没有胃口、没有力气、咳嗽、呼吸困难、皮肤发痒、扁桃体肿大、头疼等，就需警惕患上淋巴瘤的可能性。“而且恶性淋巴瘤表现比较隐秘，不易被察觉，因此检查不全面的话，就容易误诊。”
1、全身淋巴结肿大：淋巴癌的早期症状以颈部为主，其次为腋窝、腹股沟淋巴结，晚期可累及纵膈淋巴结。
2、消化系统：约30%有胃、胰、肠受累，可有吸收不良，甚至腹水淋巴癌的早期症状。
3、脾肿大：在淋巴癌的早期症状中，约30%累及于脾，多出现于后期，一般为反应性增生，或肉芽肿形成。
4、造血系统：呈贫血象，与骨髓受累有关，晚期可出现溶血性贫血，这也可以是淋巴癌的早期症状。
5、肝损坏：在淋巴癌的早期症状中，可由于肝损坏而导致黄疸。
6、肾受累：约13有肾浸润，淋巴癌的早期症状严重出现肾衰。
7、骨转移：约5～15%，出现骨痛。
8、发热：不明原因的长期低热或周期性发热应考虑恶性淋巴瘤的可能性，这也可以是淋巴癌的早期症状，特别是伴有皮痒、多汗，消瘦以及发现浅表淋巴结肿大。
专家提醒，淋巴瘤有3个主要症状要格外重视：
1.不明原因的发热。体温在38—40℃之间，可持续数天，然后逐渐下降，周而复始。
2.无明确原因的进行性淋巴结肿大，初时不痛不痒，形如黄豆至枣般大小。早期通常出现在颈部，其次为腋下，也可见于纵膈、肠系膜等部位，这就要通过X线才可观察。
3.全身皮肤瘙痒、盗汗、消瘦等。短期内体重减轻10%以上。
出现以上症状时，要请专业医生检查一下，配合做个B超，如果淋巴结肿大在两三厘米以上，可能需要观察复诊或做活体病理检查。在医生诊断后，在适合的时机采取适当的治疗方案，这才是最好的。
患了淋巴癌能活多久?
值得庆幸的是，淋巴瘤并非不治之症。专家表示：“淋巴瘤是一种可以治愈的疾病，50%~60%的早期患者使用免疫化疗可以被治愈。
罗荣城教授表示，因为淋巴瘤发病原因多样，发病部位也多样，所以淋巴瘤的治疗也是一个多样化的选择过程，需要对症下药，才能起到较好的疗效。他表示，淋巴瘤治疗最怕治疗后肿瘤无明显缩退或缩退后出现反弹，当年罗京就是因为治疗后出现反弹导致病情恶化。
“淋巴瘤是一种全身性疾病，手术往往不是淋巴瘤治疗的首选治疗，必须要严格控制手术指征，尤其是对于那些手术治疗的患者更要多加注意。”罗荣城教授表示，一般来说，化疗或生物靶向治疗联合化疗的生物化疗模式是淋巴瘤的首选疗法。
罗荣城教授指出，淋巴瘤发生在人类身上任何部位，体表淋巴结、咽部、鼻腔、腹部、胸部、皮肤、骨髓等，所以在临床上容易出现误诊。他建议从临床特征、病理活检、影像学诊断、实验室检查等四个方面着手，以提高淋巴瘤确诊率。
“肿瘤的预防分为三级，淋巴瘤预防也要启动三级防护。”罗荣城教授表示，近年来，随着医学模式转变为“生物-社会-心理”模式，可以从社会、心理因素等方面着手预防淋巴瘤的发病。
病因预防是一级预防，要避免接触那些已知的可能导致恶性淋巴瘤的病因，如苯、砷等化学物品等;保持良好的心态，对肿瘤而言，保持乐观开朗的心态能够一定程度上远离疾病缠绕;加强了解肿瘤的早期临床表现，提高警惕性。
早发现、早诊断、早治疗是二级预防。普查、筛检、定期健康检查等方法，可以帮助实现早发现、早诊断和早治疗，以防止或减缓疾病发展，提高淋巴瘤的治愈率。临床规范化、个体化治疗则是三级预防。三级预防可以防止伤残和促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率。
链接：预防癌症的秘诀
预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
来源：大公健康
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